Det er svært at komme igang, men der findes ikke noget bedre end når man først får taget sig sammen. Ja, det er træning jeg taler om! Om det så er i det lokale Fitness center, Cross Fit hjemme i stuen eller en løbetur i skoven, det er så skide godt for kroppen! På alle måder!
Blah blah blah.
Jeg prøver selv, og det lykkedes sgu ikke lige altid. Specielt her i vintertiden er det ligesom om at der er flere grunde til ikke at komme igang... Suk.
Mine bedste motivationstips:
- Invester i et sæt træningstøj som du føler dig tilpas i, og du må også gerne se godt ud i det!
- Et par gode sko er vigtigt!
- En alt for vild playliste, som booster dig når du er aller mest forpustet
- Et skema/en plan for hvad du vil nå på en uge
- Et mål (er det vægten eller sundheden du vil forbedre?)
De bedste motivationsbilleder:
Ingen kommentarer:
Send en kommentar